Cómo funciona SleepSpace

SleepSpace combina la detección acústica y de movimiento basada en teléfono con datos opcionales de dispositivos wearables para construir una visión holística del sueño del usuario. Después de descargar la aplicación en iOS o Android y crear una cuenta, los usuarios pueden conectar plataformas de salud como HealthKit o Google Fit, aunque no se requiere un dispositivo wearable. Antes de acostarse, el teléfono se coloca en la mesita de noche o en la cama; su micrófono registra sonidos mientras el detector de movimiento registra los movimientos. En la mañana, la aplicación genera una puntuación de sueño personalizada, detallando métricas como el número de despertares, el porcentaje de calidad del sueño y el momento de los picos de energía

El chatbot impulsado por inteligencia artificial, llamado Dr. Snooze, responde a las preguntas de los usuarios con recomendaciones basadas en la ciencia. A diferencia de los grandes modelos de lenguaje, la inteligencia artificial de SleepSpace se centra únicamente en el sueño, reduciendo el riesgo de alucinaciones. Cuando el chatbot no puede proporcionar suficiente profundidad, los expertos en sueño humanos, incluido el CEO de la empresa, Dan Gartenberg, intervienen dentro de 48 horas para ofrecer orientación personalizada

Experiencia del usuario y suscripción

Los nuevos usuarios reciben un período de prueba de siete días para evaluar el servicio. Después del período de prueba, las opciones de suscripción son de $25 por mes o $99 por año. La suscripción desbloquea el acceso completo al chatbot, análisis detallados y la capacidad de consultar a expertos humanos para obtener una comprensión más profunda. Los testers notaron que la aplicación identificó patrones como despertares frecuentes durante la noche (cuatro en promedio) y una calificación de calidad del sueño del 78 por ciento, lo que llevó a ajustes como reducir el café de la tarde

Los algoritmos de SleepSpace para la etapa del sueño se entrenan con datos de polisomnografía, lo que proporciona a los usuarios una evaluación de grado profesional de su arquitectura del sueño. La aplicación también ofrece sonidos de relajación, como olas del océano y ruido marrón, que los usuarios pueden seleccionar para mejorar el inicio del sueño

En general, los revisores encontraron que la aplicación es una herramienta valiosa para las personas que no ya rastrean la salud del sueño con hardware dedicado. Al proporcionar información accionable y coaching personalizado, SleepSpace ayuda a los usuarios a comprender y mejorar los factores que influyen en su descanso nocturno

Usado: News Factory APP - descubrimiento de noticias y automatización - ChatGPT para Empresas