Como Funciona o SleepSpace

O SleepSpace combina detecção acústica e de movimento baseada em telefone com dados de dispositivos wearables opcionais para construir uma visão holística do sono de um usuário. Após baixar o aplicativo no iOS ou Android e criar uma conta, os usuários podem conectar plataformas de saúde como HealthKit ou Google Fit, embora um dispositivo wearable não seja necessário. Antes de dormir, o telefone é colocado na mesa de cabeceira ou no colchão; seu microfone registra sons enquanto o detector de movimento registra o movimento durante o sono. Na manhã seguinte, o aplicativo gera uma pontuação de sono personalizada, detalhando métricas como o número de despertares, porcentagem de qualidade de sono geral e timing de picos de energia.

O chatbot impulsionado por IA, chamado Dr. Snooze, responde às perguntas dos usuários com recomendações baseadas em ciência. Diferentemente de grandes modelos de linguagem, a IA do SleepSpace é focada exclusivamente no sono, reduzindo o risco de alucinações. Quando o chatbot não pode fornecer profundidade suficiente, especialistas em sono humanos — incluindo o CEO da empresa, Dan Gartenberg — entram em ação dentro de 48 horas para oferecer orientação personalizada.

Experiência do Usuário e Assinatura

Novos usuários recebem um período de teste de sete dias para avaliar o serviço. Após o teste, as opções de assinatura são $25 por mês ou $99 por ano. A assinatura desbloqueia o acesso completo ao chatbot, análises detalhadas e a capacidade de consultar especialistas humanos para obter insights mais profundos. Testadores notaram que o aplicativo identificou padrões como despertares frequentes durante a noite (quatro em média) e uma classificação de qualidade de sono de 78 por cento, levando a ajustes como reduzir o café da tarde.

Os algoritmos do SleepSpace para estadiamento do sono são treinados em dados de polissonografia, fornecendo aos usuários uma avaliação de nível profissional de sua arquitetura de sono. O aplicativo também oferece sons de relaxamento, como ondas do oceano e ruído marrom, que os usuários podem selecionar para melhorar o início do sono.

No geral, os revisores encontraram o aplicativo como uma ferramenta valiosa para indivíduos que não já rastreiam a saúde do sono com hardware dedicado. Ao fornecer insights práticos e treinamento personalizado, o SleepSpace ajuda os usuários a entender e melhorar os fatores que influenciam seu descanso noturno.

Usado: News Factory APP - descoberta e automação de notícias - ChatGPT para Empresas